| РУБРИКА: \ СЛОВАРЬ \ ТЕМАТИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ |
«Переутомление – кумуляция (накопление) утомления в результате неправильного режима труда и отдыха. Приведенная схема позволяет определить степень переутомления и необходимые психогигиенические мероприятия. Полученная при изучении летчиков во время Великов Отечественной войны, она пригодна для любых экстремальных условий».
|
Симптомы |
Степени
утомления |
|||
|
I –
начинающееся |
II – легкое |
III – выраженное |
IV - тяжелое |
|
|
Снижение
дееспособности |
Малое |
Заметное |
Выраженное |
Резкое |
|
Появление ранее отсутству-ющей
усталости при на-грузке |
При усиленной
нагрузке |
При обычной
нагрузке |
При облегченной
нагрузке |
Без всякой ногрузки |
|
Компенсация снижения дее-способности
волевым усилием |
Не требует |
Полностью |
Не полностью |
Незначительно |
|
Рмоциональные
СЃРґРІРёРіРё |
Временами сни-жение интереса к работе |
Временами
неустойчивость настроения |
Раздражитель-ность |
Угнетение, резкая раздра-
жительность |
|
Расстройство сна |
Трудно засыпать или
просыпаться |
Много труднее
засыпать или просыпаться |
Сонливость днем |
Бессоница |
|
Снижение умственной рабо-тоспособности |
Нет |
РўСЂСѓРґРЅРѕ
сосредоточиться |
Временами
забывчивость |
Заметное
ослаб-ление внимания и памяти |
|
Психогигиенические меро-приятия |
Упорядочение
отдыха, физкуль-тура,
культурные развлечения |
Очередной отпуск |
Необходимо
ускорение очред-ного отпуска и организованного
отдыха  |
Лечение |
(Платонов К.К. Краткий словарь системы психологических понятий. – 2-е изд., перераб. и доп. – М., 1984, С.91-93)
См. усталость, утомление
|
|